Gun het jezelf

Plezier, beweging
én zelfvertrouwen

Ook voor jeugd

Leesvoer

Aikido is Japanse zelfverdediging en komt voort uit het Samurai tijdperk. Er valt veel te lezen over deze moderne krijgskunst. Bijvoorbeeld over de oorsprong, maar ook over de effectiviteit als moderne zelfverdediging. Zie hier de uitgebreide pagina's over Aikido, zelfverdediging en budosporten.

Aikido

Wat is Aikido? Waar komt het vandaan? Voor wie is het geschikt? Al je vragen over de krijgskunst Aikido worden beantwoord op de 'Over Aikido' pagina

Over Aikido

Zelfverdediging

Wat is zelfverdediging? Leer meer over de drie fasen van zelfverdediging en hoe je dit kan toepassen.

Over zelfverdediging

Budosporten

Budosporten zijn Japanse sporten die voortkomen uit hert Samurai tijdperk. Lees meer over budosporten op deze pagina.

Over budosporten

Aikido door Mushinkan Aikidovereniging

"Voor iedereen toegankelijk, voor iedereen zelfvertrouwen."

Het maakt niet hoe lang je erover doet, zolang je maar niet opgeeft. Dat is het motto van Mushinkan. Onze vereniging beoefend Aikido, een Japanse zelfverdedigingssport, bestaat 15 jaar en is gelegen in Beek, Zuid-Limburg.

Aikido is misschien minder bekend dan vechtsporten zoals Jiu-jitsu, Karate en Judo, maar komt ook voort uit het samurai-tijdperk van Japan.

Deze Japanse zelfverdedigingssport wordt vaak beoefend om in beweging te blijven. Ook als je meer ambitie hebt, valt er nog veel te leren. Het duurt normaal gesproken zo’n 5 tot 10 jaar voordat je aikido onder de knie hebt. Dat is helemaal niet erg. Sterker nog: de weg ernaartoe is belangrijker, niet de eindbestemming.

In de basis leert aikido over het opnemen van bewegingen van je opponent. Daarbij is fysieke kracht minder van belang. Daarnaast is aikido gebaseerd op natuurlijke vormen en bewegingen. Daardoor ontstaan zelden blessures. Daarmee is deze sport dus geschikt voor een gemêleerd publiek: voor jong en oud, licht en zwaar, en voor zowel mannen als vrouwen.

Dus wil je lekker sporten aan het eind van de dag of ben je op zoek naar een manier om zelfverdediging te beheersen? Maak eens kennis met onze vereniging. Iedereen kan zichzelf ontwikkelingen, zonder prestatiedruk, op je eigen tempo. Voor je het weet heb je een flinke boost zelfvertrouwen.

"Het gaat niet om wat je zegt, maar wat je doet."

Volwassenen leden
Aikido is sportief en voor de meeste mensen goed te doen. Een basisconditie is fijn, maar geen must. Je kunt altijd beginnen op je eigen tempo. Vanaf je 15e jaar is het mogelijk om in te schrijven bij de volwassenen. Lessen voor meerderjarigen worden dinsdag en donderdag van 19:00 uur tot 20:30 uur gegeven.

Jeugdleden
Wij leren de jeugd spelenderwijs aikido-principes en technieken. Omdat bij deze Japanse zelfverdedigingssport kracht niet belangrijk is, is het ook nog eens zeer geschikt voor meiden. Vanaf 6 jaar is het mogelijk om aan te melden, vanaf 14 jaar mag overgestapt worden naar de volwassenen. De jeugd traint op donderdag van 18.45 uur tot 19.45 uur.

Proeflessen
Als introducé kun je één maand gratis meetrainen. Bevalt het? Dan verwelkomen we je graag als nieuw lid. Er zijn geen verplichtingen. Leden betalen als volwassene 20 euro en als jeugdlid 15 euro per maand.